30.08.24
Sonnenstich
So schön und erholsam die Sonne sein kann, so vorsichtig sollten wir bei starker Sonneneinstrahlung sein, denn ein Sonnenstich ist nicht zu unterschätzen.
Ein Sonnenstich entsteht, wenn der Kopf und Nacken über längere Zeit direktem Sonnenlicht ausgesetzt waren. Symptome bei einem Sonnenstich sind typischerweise ein sehr heisser Kopf, Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Schwindel und teilweise Übelkeit. Wobei man wissen muss, dass die Beschwerden erst Stunden nach dem Kontakt mit der Sonne auftreten können.
Damit die Sonne ohne Sonnenstich genossen werden kann, sollten Sie die Tageszeiten mit starker Sonneneinstrahlung soweit es geht meiden, bedecken Sie ihren Kopf und Nacken und machen Sie Sonnenpausen im Schatten. Achtung; Sonnencreme bietet keinen Schutz vor einem Sonnenstich, da sie nur UV-Strahlen, aber keine Infrarotstrahlen abfängt.
Haben Sie Symptome? Melden Sie sich bei Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin im Monvia Gesundheitszentrum für weitere Informationen.
02.08.24
Wir heissen unsere neuen Lernenden herzlich willkommen!
Es freut uns sehr, auch dieses Jahr neue Lernende bei Monvia begrüssen zu dürfen. Insgesamt starten fünf junge Frauen ihren Weg zur Medizinischen Praxisassistentin (MPA). Wir wünschen unseren neuen Kolleginnen einen guten Start in die Berufswelt, viel Freude und Erfolg bei Monvia sowie lehrreiche Arbeitstage!
19.07.24
Wir gratulieren Emily Schröder und Sarah Höltschi zum Abschluss!
Es freut uns ausserordentlich, dass wir dieses Jahr insgesamt sechs junge Frauen von Monvia zum Abschluss ihrer Ausbildung zur Medizinischen Praxisassistentin (MPA) begleiten konnten! In unserem Gesundheitszentrum Winterthur haben Emily Schröder und Sarah Höltschi ihren Abschluss erfolgreich geschafft. Wir gratulieren unseren Kolleginnen von Herzen und wünschen weiterhin viel Freude, Inspiration und Zufriedenheit auf dem beruflichen Weg!
01.07.24
Was ist Gürtelrose?
Die schmerzhafte Infektionskrankheit Gürtelrose, die durch das gleiche Virus wie Windpocken verursacht wird, tritt häufiger auf als gedacht. Erfahren Sie, wie sich Gürtelrose äussert, welche Symptome und Komplikationen auftreten können, und wie Sie sich durch Impfung und frühzeitige Behandlung schützen können. Informieren Sie sich hier und schützen Sie Ihre Gesundheit!
17.05.24
Schlaf und Schlafmangel
Unkonzentriert, gereizt oder erschöpft? Für all diese Symptome kann schlechter Schlaf der Auslöser sein. Schlafmangel können wir aus verschiedenen Gründen haben; Stress, Alter, Hormonschwankungen, Schichtarbeit oder Jetlag. Auch ein Mangel an Serotonin oder Melatonin kann ein Grund für schlechten Schalf sein. Serotonin wird bei Tageslicht und Melatonin bei Dunkelheit vom Körper produziert und ausgeschüttet. Diese Hormone sind die Regler unserer inneren biologischen Uhr und ermöglichen uns das Einschlafen und Aufwachen. Damit unser Körper diese Stoffe verwerten kann, brauchen wir die Aminosäure Tryptophan, welche beispielsweise in Bananen, Linsen, Edamerkäse, Huhn, Rindfleisch oder Makrelen enthalten ist. Ebenfalls können die folgenden simplen Tricks die Schlafqualität langfristig verbessern; konstante Schlafenszeiten, keine schweren Mahlzeiten vor dem Schlafengehen und kein übertriebener Sport am Abend.
Bei weiteren Fragen rund um Schlaf und Schlafmangel wenden Sie sich an Ihr Monvia Gesundheitszentrum.
03.05.24
Im Reisefieber? Das sollten Sie mitnehmen
Die Ferien stehen vor der Tür. Denken Sie bei den Vorbereitungen auf die sonnigsten Tage des Jahres auch an eine kleine Reiseapotheke. Meist braucht man sie gar nicht. Dennoch ist es beruhigend zu wissen, unterwegs das Nötigste bei sich zu haben. Wenden Sie sich an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt im Monvia Gesundheitszentrum, wenn Sie für bestimmte Reiseländer spezifische Medikamentenempfehlungen brauchen. Eine sinnvolle Übersicht zum Packen Ihrer Reiseapotheke finden Sie in unseren saisonalen Gesundheitsthemen.
19.04.24
Zecken: So können Sie sich schützen
Mit steigenden Temperaturen im Frühling beginnt die Zeckensaison. Die kleinen Spinnentiere lauern bei uns fast überall. Seien Sie deshalb aufmerksam, vor allem wenn Sie sich im Wald, im offenen Gelände oder im Unterholz bewegen. Beim Stich übertragen Zecken Erreger, die schwerwiegende Krankheiten wie Borreliose oder Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) auslösen können. Falls Sie sich sehr oft im Freien aufhalten und/oder wenn Sie in einem Risikogebiet wohnen, kann die Zecken-Impfung gegen FSME eine sinnvolle Prävention sein. In unseren saisonalen Gesundheitsthemen finden Sie weitere Informationen sowie nützliche Tipps.
05.04.24
Unsere neuen Kinderärzt*innen
In den letzten Wochen haben wir uns intensiv mit dem Aufbau unseres Teams von Ärztinnen und Ärzten für die Kindersprechstunde beschäftigt. Es freut uns, Ihnen heute mitteilen zu können, dass wir erfolgreich waren. Mit grosser Freude dürfen wir Ihnen unsere neuen Ärztinnen und Ärzte vorstellen:
- Dr. med. Helmut Oswald
- Dr. med. Julia Hofmann
- Dr. med. Benjamin Stottmeier
- Dr. med. Stefan Schneider
Sie sind erfahrene Ärztinnen und Ärzte mit viel Einfühlungsvermögen für Sie und Ihre Kleinen. Ab sofort ist es uns nun wieder möglich die gewohnten Sprechstunden inkl. Notfallbetreuung anzubieten. Für Terminvereinbarungen kontaktieren Sie direkt die Monvia Praxis Winterthur.
05.04.24
Allergiker aufgepasst: Es ist Heuschnupfenzeit
Der Frühling blüht in allen Farben, der Sommer steht vor der Tür und die Pollenbelastung ist momentan besonders hoch. Viele Menschen leiden dadurch an Heuschnupfen. Werfen Sie einen Blick auf die Pollenprognose und erfahren Sie mehr über die aktuelle Situation in der Schweiz. Gerne beraten wir Sie in Ihrem Monvia Gesundheitszentrum, wie Sie sich vor laufender Nase, tränenden Augen, Asthmaanfällen und weiteren Begleiterscheinungen schützen können, und welche Therapien möglich sind. Weitere Infos zum Thema Heuschnupfen erhalten Sie in unseren saisonalen Gesundheitsthemen.
22.03.24
Rückenschmerzen vorbeugen
Verhärtete Muskulatur, Einschränkung der Beweglichkeit, Nackenschmerzen? Rückenschmerzen können plagend sein, doch auch einfach fernzuhalten. Bauen Sie regelmässige Bewegung in Ihren Alltag ein. Statt dem Fahrstuhl die Treppen nehmen sowie rückenfreundliche Sportarten wie Joggen oder Walken in die Woche einplanen. Ein häufiger Grund für Rückenschmerzen ist Stress. Hier kann schon ein Schaumbad, Ihre Lieblingsmusik oder ein gutes Buch zur Entspannung und Vorbeugung von Verspannungen beitragen. Achten Sie auch darauf, dass Ihr Kissen geeignet und die Matratze nicht durchgelegen ist. Die Wirbelsäule sollte beim Liegen die natürliche S-Form halten. Haben Sie noch Fragen rund um Rückenschmerzen? Dann kontaktieren Sie einen Arzt oder eine Ärztin in Ihrem Monvia Gesundheitszentrum.
13.03.24
Responsible practice FMH
Es freut uns, dass die Monvia Gesundheitszentren Bern, Inwil, Oberentfelden, Olten und Winterthur das «responsible practice FMH» Label erhalten haben. Das Label zeichnet Gesundheitszentren aus, welche aktiv die Standesordnung der FMH umsetzen und diese regelmassig kontrollieren lassen. Die Standesordnung der FMH regelt das Verhalten von Ärztinnen und Ärzten gegenüber Patientinnen und Patienten, Kolleginnen und Kollegen, Partnern im Gesundheitswesen sowie der Öffentlichkeit. Als Patientin bzw. Patient dürfen Sie davon ausgehen, dass die zertifizierten Praxen das Vertrauen in die Beziehung zwischen Arzt oder Ärztin und Patient oder Patientin fördern und die Qualität der ärztlichen Ausbildung und Tätigkeit sichergestellt wird.
14.02.24
Sie sind zufrieden – wir sagen: Danke!
Auch in diesem Jahr haben wir an all unseren Standorten Patientenumfragen durchgeführt. Wir haben unsere Patientinnen und Patienten gebeten uns mitzuteilen, wie sie mit ihren behandelnden Ärzten, aber auch weiteren Aspekten zufrieden sind. Die Ergebnisse fielen erneut sehr positiv aus. 92,7 Prozent unserer Patientinnen und Patienten würden Monvia weiterempfehlen und gar 94,8 Prozent sagen: «Ich bin mit der Behandlung zufrieden». Weitere Ergebnisse finden Sie in unserer Philosophie. Die Zufriedenheit unserer Patientinnen und Patienten ist unsere grösste Motivation. Herzlichen Dank für Ihr Vertrauen!
